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FÓRMULA PARA DETERMINAR VASOS DE AGUA DIARIOS

Casi todo el mundo ha oído la recomendación general de “tomar 8 vasos de agua al día”. Esto se refiere a vasos de 8 onzas (250ml) cada uno y es un “promedio” de lo que se estima necesario basado en lo que es un cuerpo “promedio” en los Estados Unidos (un cuerpo de 128 libras o 58 kg). Existe una fórmula más exacta de calcular el consumo de agua diario que debe tomar cada persona la cual toma en consideración el tamaño del cuerpo de una persona. Es difícil pensar que un cuerpo de 300 libras (136 kg) necesite la misma cantidad de agua que un cuerpo de sólo 128 libras (58 kg). Esta fórmula toma en consideración el hecho de que un cuerpo más voluminoso necesita más agua que un cuerpo pequeño.

 

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La fórmula es ésta, cuando el peso del cuerpo se calcula en libras:

PESO DEL CUERPO EN LIBRAS dividido entre 16 es igual a VASOS DE

AGUA DE 8 ONZAS que necesita consumir cada día.

(Ej. 176 lb de peso/16 = 11 vasos de 8 oz)

Cuando la usamos en países donde el peso se calcula en kilogramos entonces es:

PESO DEL CUERPO EN KILOS dividido entre 7 es igual a VASOS DE

AGUA DE 250 ML que necesita consumir cada día.

(Ej. 84 kg de peso/7 = 12 vasos de 250 ml)

 

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Fuente: https://www.naturalslim.com/temas-relacionados-4/

3 comentarios

  • Cunt se debe tomar de agua

    Waleska Rivera
  • Peso 208 libras cuántos vasos sln

    Iris Rivera
  • Yo lo hacía de otra forma y más fácil creo. Ejemplo tu peso dividido por dos, luego lo olvides por la cantidad de onzas que tomas hay te da,la cantidad de botellitas que debes tomar . Yo lo hago así
    Peso 260.8
    ÷ 2
    -—————-
    130.4
    ÷ 16.0 oz agua
    -——————-
    8.15 botellitas de agua a tomar.

    Alicia alicea

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